エネルギーの源は　太陽　しっかり浴びてますか？肌が弱くて太陽避けてる方　ビタミンCを摂取されてみては？太陽を浴びて肌が痛くなる方はビタミンCを補給すれば、肌は、ある程度太陽浴びても痛くはならないとのこと。　　ビタミンは数多く種類あるので不足無いよう注意が必要。もちろんすべてのビタミンが大切、ビタミンEもしっかりと！